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威盛健康減重8/27~10/23
體重減少 2.9 kg (家裡體重計3.5 kg)
體脂肪減少 3%
孩子剛出生，常常睡眠不足，
也沒有時間去游泳騎車跑步，
只找空檔徒手肌力訓練，
希望之後繼續保持運動習慣。
PS.我們這一隊五個人總共減21.85 Kg，其中一位隊員減了13 kg)
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- Oct 23 Fri 2015 09:14
2015威盛健康減重
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